大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了！！之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門，每日...

4月22日 阿哥低醣減肥Cycle 2 : Day 15 尋日又放假🥰，果然一放假我就心情好好好有...

其實最近我嘅狀態麻麻地，應該唔夠瞓有關，成日都好攰，估唔到呢兩日我求其Hea煮都得到阿哥高度讚賞🤣🤣...

想低醣減肥又想食麵包嘅朋友有福了😋 我成日都話低醣飲食就係少食一啲精製嘅澱粉質包括粥粉面飯麵包等等...

Green Tuesday💚繼續堅持一個星期一日食素😋今日lunch食蔥油撈麵+煎荷包蛋😋...

今日我放假想食壽司郎，就叫阿哥提早cheat day一齊食😂雖然我成日話我係魔鬼教練，但係好似魔鬼嘅...

願平安無事！🙏🏻...

感謝好友 @helenytwong邀請我擔任佢舉辦身心靈工作坊的分享嘉賓，分享自己從迷失到成為You...

越興園好嘢嚟👍👍👍...

4月16日 阿哥低醣減肥Cycle 2 : Day 9 琴日冇幫阿哥整早餐🥣，淨係準備咗一個雞肉椰...